こんにちは。最近お腹が気になるおじさん、beee(@BEEE62359542)です。
みなさんは日々の活動に運動は組み込めていますか？
もし難しいようでしたら、ジムに通うのも手段の一つでしょう。快適な空間で、マシンを使って効率的に筋トレや有酸素運動ができます。
しかし、ジムの契約を考えている場合、月ごとに会費も発生するので、けっこう迷うと思います。
エニタイムフィットネスが気になっているけど実際どうなんだろう？
他のジムに比べて、何が良いのだろう？
僕のライフスタイルに合うのかな。
本記事では、実際に感じたエニタイムフィットネスの良い点、悪い点等をお伝えします。
私は実際にエニタイムフィットネスに入会して、３か月程経過しました。忙しくても最低週１回は継続して通えています。
実際、エニタイムフィットネスはどうなのか？
実際にエニタイムフィットネスを利用している私が感じたことは下記のとおりです。
エニタイムフィットネスのメリット
- 人件費を抑えているので、会費が安い。
- １人で黙々とトレーニングできる。
- どの店舗でも利用できる。
人件費を抑えているので、会費が安い。
私の通う店舗の月会費は6,800円です(店舗ごとに会費は異なります)。
これ以上安いジムも探せばありますが、ある程度都会ならどこにでもあるジムとしては、コストパフォーマンスの良い方です。
なお、エニタイムフィットネスの所属店舗は、自分が最も通っている店舗となり、会費もそのテンポの料金となります。
どの店舗でも利用できる
所属店舗以外の店舗でも利用可能です。
いつもと違う場所で仕事や用事をした後、その場所の店舗でトレーニングするなんて使い方も可能です。
１人で黙々とトレーニングできる
私の性格的な問題もありますが、１人でトレーニングしたいタイプです。
普段から筋トレ半分、音声学習と瞑想がもう半分といった感じなので、正直声をかけて欲しくないのです。
ただ、マシンの使い方や、正しいフォーム等を調べることは必要ですね。ググりましょう。
デメリット
- 教えれくれるトレーナーがいない場合が多い。
- スタッフがいない時間帯が多い。
- プールがない。ダンスやヨガスタジオもない。
教えれくれるトレーナーがいない場合が多い。
店舗によると思いますが、トレーナーのいない店舗が多いと思います。
その分安くなっているのですが、正しくフォームや、効果的なトレーニングを知りたいという方にとってはデメリットですね。
スタッフがいない時間帯が多い。
トレーナーどころか、スタッフもいない時間帯があります。
私の通う店舗では週２回はノースタッフデーで、客しかいない状態です。
しかし、皆さん１人でトレーニングしに来てますので、トラブルが起こったことはありません。複数人でしゃべると逆に浮く位です。
一応、監視カメラもありますので、防犯面でも気になりません。
運動の価値は、脳が変わること
数年前まで脳細胞は減っていく一方で、増えることはないということが常識でした。
しかし、近年は脳は使えば使う程、細胞が増えることがわかっています。
月に7,000円程度を支払うことで、脳細胞が増えると考えると、コスパが良すぎでしょう。
体系も維持できます。
エニタイムフィットネスなら、価格が安く、トレーナーも付かないので、とりあえず入会→マナーが悪い常連等いないかチェック→自分に合いそうなら継続でOKだと思います。
エニタイムフィットネスを利用するのであれば、時期によりキャンペーンがあるので、お近くの店舗HPをググってみましょう。
エニタイムフィットネス公式HP https://www.anytimefitness.co.jp/
ぜひ、気軽に入会してみましょう。
ちなみに運動の大切さを知りたい方はこの本を。あなたの悩みは運動で消えるかもしれません。
ジムで着用するアイテムは下記のリンクの「キャプリーンクールデイリー」がおすすめ。
