つわりにおすすめな食べ物、アプリ等を紹介【妊娠7週~12週】

こんにちは、beee(@BEEE62359542)です。

現在、妻が第一子を妊娠中です。喜ばしいことですが、問題はつわりがかなり辛そうなところです。



 妻の状態

・体重は45㎏→39kgに。
・毎日嘔吐、1日5回嘔吐も。食事ができない。
・週、2,3回点滴を打ちに。1人で病院まで行けないので送り迎えが必要。
・妊娠悪阻の診断がでたため、仕事はお休み中。

つわりで苦しんでいる妻を助けたい。つわりの吐き気をやわらげたい。

本記事では、実際に妊娠中の妻がいる私が、効果的であった食べ物、アイテム等を紹介します。

少しでも同じ悩みを抱える方のためになればと思います。

つわりにおすすめな食べ物、アイテムを紹介

実際に妻がつわりになってから食べられている食品をいくつか紹介します。

つわりにおすすめの食べ物

私の妻の場合、基本的には食べたいものを食べさせるのがよいと思いました。

ウイダーインゼリー

妊娠初期から飲んでいますね。

正直、個人的にはこれで栄養補給できると思っていません。

  • ベッドでも飲みやすいこと。
  • ゼリー状で飲みやすい

しかし、この点で優れており、つわりが始まってから継続して飲んでもらっています。

私は楽天市場のお買い物マラソンで36個まとめて購入し、ストックしています。

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マクドナルド全般

単純に妻の好みかもしれませんが、マクドナルドをよく要求されます。家の近くや通勤経路にあるので、週3位で買ってきます。

ポテトや安いハンバーガー当たりで十分だと思います。とにかく食べてもらわないといけませんからね。

私はジャンクフードを学生時代で卒業していましたが、家族が食べたいのなら仕方ないですね。

UFO(カップ焼きそば)

これも単純に妻の好みですが、よく自分で作って食べています。

カップ麺や粉末スープ等お湯をいれるだけで完成するインスタント食品は、しんどくて料理ができない時に役立ちます。

妻の好みのものを常備しておきましょう。

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手羽先のから揚げ

完全にただの好物です。

唐突に要求されますが、妻が望むなら買いに行ってあげましょう。

妻の生活に癒しが生まれるなら、それがなにより。

「他者貢献」が人生の目標です。

幼児用リンゴジュース

子どものころに飲んでいたらしく、飲みやすいようですね。

誰でも子どもの頃によく飲んでいた、食べていたものはあると思いますので、何も食べられないような状態になった場合は、妻に確認してみましょう。

菓子パン類

ひどい時はパンも食べられませんでしたが、最近は菓子パンを食べるようになりました。

パン屋のちょっといいパンを買って帰ると露骨に喜びます。

アイス全般


これもつわりが始まってからずっと食べられています。

やっぱりハーゲンダッツがいいみたいですが、値段が高いので、他のアイスも食べて貰ってます。

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夫はスーパーカップで十分です(笑)

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使用中のアプリ

「トツキトオカ」というアプリを使用しています。

全国的にどうかはわかりませんが、新型コロナウイルスの影響があり、夫が産婦人科に入れない状況が続いています。主治医の話を聞くのは、妻だけという状態です。

そのため、夫からすると「妊娠何週であれば、胎児や妻はこんな状態にある。」ということは中々わからないですが、このアプリを見れば一目瞭然です。直リンクですが、どうぞ。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amanefactory.totsukitoka&hl=ja

使用した道具

妻があんまりにも苦しそうなので、ワラにもすがる思いで楽天市場で購入しました。

多少楽になるみたいですね。安い買い物かも。

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夫が何でも抱え込まないように…

 つわりのつらさは個人差があります。妻がいくらつらいと言っても、客観的にどのくらいつらいかは、わかりようがありません。

 また、つわりという問題は時間で解決できるものです。

 夫は必要以上に妻に付きっきりになる必要ないと思います。夫が倒れれば収入もなくなります。

 妻のつわりがどうしてもつらい時期は、可能なら実家の力を借りましょう。

 夫は体調整えつつ、どっしり構えましょう。