こんにちは、beeeです。 　 　毎日、仕事忙しいですね。私も時期によってはかなり忙しかったりします。 しかし、仕事に忙殺されている人と、仕事以外も頑張れる人の違いは、時間の使い方を知っているかどうかだけだったりします…

寝る前にやるべきことについて、まとめました。睡眠の質を意識して生活するようになると、人生が前向きになり、仕事は高速で終わり、１日の時間が増えたような錯覚さえします。

こんにちは、beeeです。 最近こんなツイートをしました。 　ちょっと、深堀して書きたいと思います。アドラー心理学っぽいお話です。 自分の妄想と戦わないこと。 ストレスの正体 　我々が日々感じる色々なストレスのほとんどは…